Katotohanan sa crystal healing

Isang uri ng New Age therapy ang crystal therapy o paggamit ng quartz at mga batong hiyas bilang instrumento sa pagpapaigi ng pakiramdam at kalusugan ng mga tao.

Sinasabi ng crystal healers na may “vibrational energy system” ang bawat nila­lang—mapahalaman man, ha­yop o tao. Kabilang sa VES ang chakra (mga energy centers na nagmumula sa pinakadulo ng ating gulugod o kuyukot (root chakra), hanggang sa pinakatuktok ng ating ulo (crown chakra), electromagnetic fields na kilala rin sa tawag na aura, subtle bodies (kaluluwa) at meridians o hindi nakikitang mga hangganan ng ating katawan, espiritu at kaluluwa.

Maggot therapy sa sugat

May nauuso ngayong panggagamot sa sugat na hindi agad gumagaling—ang maggot therapy o kilala rin bilang Maggot Debridement Therapy (MDT).

Ang metodolohiya: Nilalagyan ng disinfected na uod o larvae ng langaw ang sugat at hahayaan itong kainin ang dead tissues na nasa gitna ng sugat.

Kahulugan ng mga bulaklak

Nakakikilig at napakaromantiko kung makatatanggap ang isang babae ng isang pumpon ng mga bulaklak. Nakapapawi ng lungkot at pagkaminsan, ng pagkabugnot. Ngunit alam ba ninyo na ang bawat bulaklak ay mayroong itinatagong kahulugan?

Tulips. Bibihirang ibigay ang tulips bilang handog dahil sa napakamahal na presyo nito. Ang pulong tulip ay nangangahulugan diumano ng wagas na pag-ibig o pagmamahal. Pagpuri naman sa isang napakaganda o napakatamis na ngiti, ang kahulugan ng dilaw. Kapag niregaluhan ka ng isang pumpun ng tulips na iba’t ibang kulay, hangad ng nagbigay ang iyong kaaliwan.

Gustong gumaan ang buhay? Magprayorisa

Minsan ang buhay, parang ang gulu-gulo. Maaring bunga ang pananaw na ‘yan ng iyong kasalukuyang mood, o dumaranas ka ng pagkabagabag o kaya naman, talagang sala-salabat lang ang iyong problema at gawain sa buhay.

Sabi ni Dr. Dean F. MacKinnon, isang psychiatrist mula sa Johns Hopkin University’s School of Medicine, upang hindi “mahilo” sa mga gawain o sa mga bagay na kinakailangan mong asikasuhin sa araw-araw, dapat matuto kang magsuri: Ano ba sa kanila talaga ang mahigpit na nangangailangan ng iyong agarang atensiyon?

Ilang weird na pamamaraan para lumusog ka

Mayroong mga araw na parang tamad na tamad tayong kumilos. Walang masama roon (malibang maging gawi na natin); kailangan din kasi ng katawan natin magpahinga.

Ang ating katawan, parang personal computer (PC) kailangan ding mag-“reboot” paminsan-minsan. Kung parang tinatamad, ayos lang na maupo lamang sa iyong couch, kumain ng paboritong biskwit na tinernuhan ng umuusok na kape o tsaa o maging chocolate drink.

just meditating

I've been a reporter for almost a decade now. I've started during the early 2000 and then here I am, still an unnoticed but still pursuing newspaperman. 

During my six-year stint in Pinoy Weekly as a reporter then editor, I have been writing about alternative medicine and Eastern health practices. Mostly, I have rewritten some articles coming from different journals, newspapers, and of course, blogs.

Now, I am back in circulation, writing same kind of stuff; as my contribution to the healthy debate on health and wellness, and in health care. I am no doctor, I have to admit but as a semi-health buff, I am also concerned with the health of my fellow.

By the way, I still write health features in Pinas, an international tabloid in Filipino.

Second-hand smoke, nakasisira ng ngipin ng bata

Isang pananaliksik sa Chicago, IL ang nag-uugnay sa second-hand smoking o pagkalanghap ng usok sa sigarilyo at pagkasira o pagkabulok ng ngipin ng mga bata. 

Ayon sa mga eksperto, karaniwang inaatake ng second-hand smoking ang tinatawag na milk teeth o baby teeth ng mga bata, na kalaunan ay dumudulo sa tuluyang pagkasira maging ng kanilang permanent teeth. 

Natural na solusyon sa pambibig na impeksiyon

Namamagang gilagid at bibig? Mayroong gamot si Inang Kalikasan diyan. 

Mahusay na gamot para sa namamagang gilagid ang simpleng asin. Ihalo lamang sa maligamgam na tubig at ipangmumog ito ng tatlong beses maghapon. Maaari rin itong gamiting pang-gum massage matapos na magmumog. Huwag nga lamang masyadong diinan at baka tuluyang magdugo ang gilagid.

Pagkabagabag: sanhi at lunas

Parang laging takot sa anumang maaa ring mangyari? Natatakot subalit hindi naman nalalaman kung ano ang nagdudulot sa iyo ng takot? Anxiety ‘yan o pagkabagabag sa Tagalog.

Ayon sa mga eksperto, nakadaragdag sa stress ang pagkabagabag. Iba-iba ang maaaring dahilan nito: parmasyutikal o may kinalaman sa iniinom mong gamot o kaya naman, sa lagay ng iyong kalusugan at pag-iisip.

Cystitis

NAPAKASAKIT na karanasan ang hindi maihi. Kadalasan, napagkakamalang maysakit tayo sa bato o may diperensiya ang lobes ng ating kidneys. Subalit ito ay maaaring sintomas lamang ng karaniwang cystitis o balisawsaw sa wikang Filipino.

Dulot ng sobrang pagkahilig sa inuming matatamis tulad ng softdrinks, shakes at iba pang inuming labis sa asukal, ang karamihang kaso ng cystitis. Dahil hindi agad matunaw ang asukal mula sa nainom, nagiging sanhi ito ng acidity ng ihi na nagpapamaga ng pantog o urinary bladder. Kung hindi agad maaagapan, maaaring pumalya ang buong sistema ng inyong pag-ihi.

Mahusay na aratilis

BUNGA’Y pagkatamis-tamis, pagkaliliit-liit, pagkapula-pula—aratilis.

Lumaki ang awtor na ito sa pagkain ng aratilis (Muntingia calabura L.) o kilala rin sa Ingles na Jamaica cherry. Dahil madaling tumubo, dumami, mamulaklak at magbunga, ang punong ito ang paboritong akyatin ng mga bata sa amin samantalang bitbit ang mga plastik ng yelong pupunuin ng mapupula at masasarap na bunga nito.

Galing ang punong ito sa America Latina at saganang tumutubo sa Katimugang Mehiko sa Gitnang Amerika, ang tropikal na Timog Amerika, Greater Antilles, St. Vincent at Trinidad at siyempre pa, sa Jamaica.

Ayon sa pag-aaral sa El Salvador, masustansiya talaga ang bunga ng aratilis: nasa 77.8 grams ang moisture content nito; ang protina o protein, 0.324g;  fat, 1.56; ash 1.14; calcium 124.6 mg; phosphorus, 84.0 mg; iron, 1.18 mg; carotene, 0.019 mg; thiamine, 0.065 mg; riboflavin, 0.035 mg; niacin, 0.554 mg; at ascorbic acid o Vitamin C, 80.5 mg.

Gumamela tea: kontra altapresyon

Nakagugulat pero to too! Sinasabi ng Internal Medicine News na ang pag-inom ng tatlong tasang tsaa ng hibiscus tea o tsaang gawa sa gumamela ay nakapagpapababa ng presyon ng iyong dugo.

Batay sa naturang ulat na isinulat ni Bruce Jancin, sinabi mismo ni Diane McKay, Ph.D., na ang pagsama sa kaukulang diyeta ng isang hypertensive o dumaranas ng pagtaas ng presyon ng dugo, ng gumamela (Hibiscus sabdariffa) tea, makatutulong ito sa kanya para mapanatiling nasa normal na kundisyon ang presyon ng kanyang dugo.

Bukod sa ulat ng Internal Medicine News, pinatunayan din ng The Journal of the Science of Food Agriculture sa Taiwan, na nakatutulong nga sa pagbaba ng antas ng kolesterol ang pag-inom ng tsaang gawa sa bulaklak ng gumamela kung kaya mainam itong inumin para makaiwas sa sakit sa puso.

Maliban dito, napatunayan ding mayaman sa Bitamina C ang tsaang ito at nakatutulong din para maging presko ang ating pakiramdam.

Welcome

Hi, I am Noel and I have been a journalist and health researcher for many years.

For many years, I have maintained a health and wellness page in a newsweekly, published here in the Philippines. I have started writing about certain illnesses and their possible home remedies or cures. I have encountered different kinds of plants and methods of healing. Actually, they call me a modern albularyo because of my knowledge about plants, metaphysics and folk religion.